Friday, May 30, 2008

Rahsia Tauge‏

Menu TAUGE untuk hidangan makan tengah hari mahupun makan malam sering kali dipandang sebelah mata oleh kebanyakan kita. Tauge dilihat sebagai hidangan yang langsung tidak menyelerakan.

Tapi tahukah anda, tauge yang kerap kali menjadi pilihan terakhir untuk dijadikan sayur ini sebenarnya mempunyai banyak khasiat. Tauge dikatakan mampu menyumbang kepada kesuburan lelaki dan wanita. Pengambilan tauge oleh kaum lelaki mampu membuatkan sperma yang dihasilkan oleh golongan ini makin baik. Begitu juga wanita, ia cukup berkesan membantu kesuburan telur yang dihasilkan.

Bagaimanapun, khasiat tauge tidak sekadar penyumbang kesuburan, ia juga terbukti melalui kajian mengandungi bahan yang dapat melumpuhkan bibit kanser, usus besar, pankreas dan juga penyakit leukimia.

Mengikut kajian yang dijalankan tauge sama ada dari jenis kacang hijau, alfalfa dan sebagainya mengandungi banyak unsur fitokimia ya berkhasiat Salah satunya ialah kanavanin (canavanine), sejenis asid yang amino. Kanavanin, dikatakan mampu melumpuhkan bibit kanser leukimia, usus besar dan pankreas.

Selain itu, tauge juga mempunyai estrogen semulajadi berfungsi sama dengan estrogen sintesis. Estrogen dalam tauge dapat meningkatkan kepadatan dan susunan tulang, serta mencegah kerapuhan tulang (osteoporosis)

Pengambilan tauge oleh wanita secara kerap dapat membantu mereka menghindar mereka dari kanser payudara, gangguan menjelang menstruasi,simptom pra-menopaus, dan gangguan akibat menopaus.

Sewaktu kacang-kacang dicambahkan untuk dijadikan tauge secara umum kadar saponinya meningkat sehingga 450 peratus. Mereka yang berisiko penyakit strok dan serangan jantung, gara-gara kadar lemak darah yang tinggi dianjurkan lebih banyak mengambil tauge dalam menu harian mereka. Saponi dalam tauge, menghalau "lemak jahat" LDL, tanpa mengganggu kandungan lemak baik HDL.

Selain sarat DNA, tauge padat dengan antioksida kuat yang menghalang tubuh dari radikal bebas perosak sel DNA. Pelindungan ini menguatkan kesimpulan tauge merupakan sayuran yang membuat anda menjadi lebih muda.

Satu lagi khasiat tauge yang tidak kurang hebat adalah membantu membuang kotoran dalam usus besar kerana mengandungi banyak serat dan air. Inilah yang menjadi tunjang utama tauge dalam memerangi sel kanser.

Apabila kotoran segera meniggalkan usus besar, tiada lagi zat-zat racun dalam kotoran yang yang dapat diserap tubuh. Ia akan mencegah pengumpulan bahan beracun yang dapat merangsang berseminya benih kanser. Selepas membaca kebaikan sayur tauge janganlah ragu-ragu lagi untuk mengambilnya.

Jadi apalagi, mari kita ramai-ramai makan tauge hari-hari.




i m back..........


Hello semua i m back...dah tak busy lagi..

Monday, May 26, 2008

Busy..busy....aku terlalu busy....



Busy..busy...aku terlalu busy!!!!
ye! dah terlalu lama rasanya aku meninggalkan blog ni aku terlalu busy..busy...dengan rutin keje, urusan rumahtangga busy dengan jiran tetangga. Actualy banyak cerita yang aku nak share tapi oleh kerana terlalu busy jadi aku just keep in memori je, insyaalah jika ada kesempatan akan aku share dengan semua tapi buat masa ni aku terlalu busy...busy...

Monday, May 12, 2008

Tanda-tanda anda menghadapi masalah..... ......... ... MENTAL? (Syndromes Of Stress )

Pertama: Anda sentiasa menghadapi masalah untuk bangun tidur..

Kedua: Tengkuk anda sentiasa merasa sakit dan susah untuk memusingkan kepala..

Ketiga: Rambut anda sentiasa kusut masai setelah mandi dan menggunakan syampu terbaik....

Keempat: Kepala anda sentiasa merasa pening dan seperti berada di awang-awangan.

Kelima: Berat badan anda terus meningkat dengan mendadak walau pun telah berusaha keras untuk mengurangkan berat......

Keenam: Anda sentiasa merasa letih yang amat sangat dan sentiasa mengeliat...

Ketujuh: Anda sentiasa merasa fikiran terlalu sempit.

Kelapan: Anda sentiasa merasa diri anda terlalu kecil dan selalu dipermainkan.

Kesembilan: Boss sentiasa marah dengan anda...

Kesepuluh: Anda sentiasa basah kuyup ketika keluar makan tengahari walaupun berpayung

Kesebelas: Anda sentiasa dan selalu merasa penat yang amat sangat

Keduabelas: Anda sentiasa merasa diri tersepit

Ketigabelas: Anda sentiasa merasa kehadiran tetamu asing

Keempatbelas: Anda sentiasa merasa seperti hendak demam dan selsema serta kepala merasa panas.

Kelimabelas dan akhir:

ANDA SENTIASA MERASA...... .. KESEORANGAN DAN MERASA AMAT TAKUT....... ..... SEPERTI ADA SESEORANG BERADA DI DALAM RUMAH....... ......... ......... .HE...HE. .....HE... ..

Thursday, May 1, 2008

Jangan bersedih




syukur alhamdulillah aku masih diberi kesempatan untuk mengetuk-ngetuk keyboard dan mencorat-coretkan sesuatu ke dalam ruangan ni korang layan je le...,
Setiap pasangan yang telah berkahwin mesti meinginkan zuriat yang bakal menjadi penyambung ikatan kasihsayang mereka, (ade ke orang yang tak mau anak isk) dan setiap kelahiran akan menjadi begitu bermakna bagi seorang yang bakal bergelar ibu dan ayah (yang first time nak timang baby le).
Segala persiapan dan keperluan telah disediakan untuk menyambut lelahiran seorang bayi, bagi sang ibu sembilan bulan dalam kandungan terpaksa ditahan dengan pelbagai rasa dan emosi yang tak keruan ,namun sebagai manusia kita hanya mampu merancang tetapi segala-galanya ditentukan Ilahi.
Begitulah kisahnya yang berlaku kepada 3 orang kengkawan aku, bayi mereka meninggal selepas kelahiran...Al-Fatihah...itulah janji Allah pada sikecil yang pasti syurgalah tempatnya bagi kita yang masih diberi kesempatan ini jangan lupa kita juga telah berjanji dan akan datang suatu hari janji itu juga akan ditunaikan.
Kepada kengkawan aku bersabarlah, aku tahu bertapa bermaknanya KEHADIRAN pertama itu buat kalian seperti juga aku yang saban hari menunggu tanpa jemu, Tuhan lebih tahu mungkin itu yang tebaik dan janganlah bersedih ....